Cigarešu smēķēšana ir viena no galvenajām cilvēku veselības problēmām pasaulē, un tā ir saistīta ar daudzām veselības problēmām un nāves gadījumiem. Cigarešu smēķēšana var izraisīt vēzi, sirds slimības, plaušu slimības un citas veselības problēmas.
Cigarešu dūmi satur vairāk nekā 7 000 dažādas vielas, no kurām daudzas ir kancerogēnas vai citādāk kaitīgas veselībai. Cigarešu dūmi satur arī nikotīnu, kas ir viela, kas rada atkarību un ir kaitīga veselībai.
Cigarešu smēķēšana palielina risku izraisīt vēzi gan smēķētājam, gan apkārtējiem cilvēkiem, piemēram, ģimenes locekļiem un kolēģiem, kuri ir iekļuvuši pasīvo smēķētāju lomā. Cigarešu smēķēšana var izraisīt arī sirds un asinsvadu slimības, plaušu slimības un citas veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi izvairīties no cigarešu smēķēšanas, lai pasargātu sevi un apkārtējos no minētām veselības problēmām.
Snus ir mutes dobumā lietojams produkts, kurš parasti tiek ražots kā maisiņi vai plāksnes, kuras tiek ievietotas zem mēles. Snus parasti satur tabakas lapu pulveri un nikotīnu, kā arī dažādas piedevas. Snus parasti tiek lietots, lai izvairītos no tabakas smēķēšanas un izvēlētos veselīgāku alternatīvu.
Nikotīna maisiņi tiek uzskatīti par veselīgāku alternatīvu tabakas smēķēšanai, jo tie netiek sadedzināti, tāpēc tie nesatur kancerogēnos vielas, kuras veidojas tabakas sadedzināšanas procesā. Tomēr jāatzīmē, ka snus joprojām satur nikotīnu un citas vielas, kurām var būt negatīva ietekme uz veselību, tāpēc tie jālieto piesardzīgi un atbilstoši norādījumiem.
Snus lietošana dažādās valstīs un reģionos tiek regulēta. Dažās valstīs snus ir aizliegts, bet citās tas ir atļauts, taču ar ierobežojumiem.
Piemēram, Eiropas Savienībā snus ir aizliegts, bet ASV tas ir atļauts, ar dažiem ierobežojumiem. ASV Food and Drug Administration (FDA) ir noteikusi noteikumus par snus izplatīšanu un reklamēšanu, un tā pieprasa, lai snus ražotāji brīdinātu lietotājus, ka šis produkts ir mazāk kaitīgs nekā parastās cigaretes.
Dažādus snus un nikotīna maisiņus var iegādāties specializētos veikalos, kā arī veikalos un tirdzniecības centros, kur tiek pārdoti tabakas produkti. Snus var arī iegādāties tiešsaistē, izmantojot dažādas interneta vietnes un pakalpojumus.